Научиться быть собой,перестать бояться оценок других.

Научиться быть собой,перестать бояться оценок других.

Кто-то поинтересовался, чем различаются мнительность и интуиция. В разговор включились многие. В итоге мнений было высказано предостаточно, но к какому-либо согласию прийти так и не удалось. Зато выяснилось, что едва ли не каждый из участников разгоревшейся дискуссии считает себя мнительным человеком или, по крайней мере, имеет такового в своем ближайшем окружении. Мнительность и ее признаки В большинстве словарей и справочников мнительность определяется как некое тревожное состояние, свойство человека видеть опасность для себя буквально на каждом шагу, излишняя подозрительность и недоверчивость. Вы уверены, что мнительность к вам не имеет никакого отношения? Тогда попробуйте представить следующую ситуацию. Приятельница пригласила вас в гости. Явившись в назначенное время, вы вдруг замечаете, что своим приходом оборвали весьма оживленную беседу других гостей. Если же вы постоянно изводите себя мыслями о том, что о вас подумают окружающие, а тем паче, если вы уверены, что все только и ищут способа вам навредить или поставить вас в неловкое положение — задуматься о том, как избавиться от мнительности, самое время.

Страх «что обо мне подумают другие». Не устали еще бояться?

Я робкий молчун. Я боюсь больших компаний,что они обо мне плохо подумают. Да я робкая, и я не принимаю это в себе. Я могу быть очень уверенной, и эту сторону себя я вижу и одобряю, а робкость не воспринимаю, не уважаю, и стараюсь забыть, что у меня есть такая черта. У меня низкая самооценка, а как себя высоко оценить, если ты робкий.

Пока я не обижаю людей, я не должен волноваться о том, что они обо мне подумают". 2. Осознай, что большинство людей вообще НЕ.

Постоянно думаю о том, что обо мне подумают. Когда слышу смех, мне кажется, что смеются надо мной. Я постоянно беспокоюсь из-за того, что обо мне плохо думают другие люди, хотя я прекрасно понимаю, что им до меня нет ни какого дела. Но это всё мелочь, самое основное, что меня часто трясет в прямом смысле этого слова, обычно когда я нахожусь вне зоны своего комфорта, вне дома или когда нахожусь один среди большого или не большого количества незнакомых людей, то чувствую себя очень растеряно, мне кажется, что моя внешность вызывает у других людей смех, и я сильно комплексую из-за своей внешности, хотя с другой стороны, я себя полностью устраиваю, люблю, я сам себе нравлюсь, слежу за собой и так далее.

Моё основное беспокойство состоит в неумении адаптироваться к обществу, к социуму в целом, у меня чувство часто, что я не могу там раскрыть своё настоящее Я. Когда я один или со знакомыми я являюсь собой, а когда нахожусь вне зоны своего комфорта с людьми малознакомыми, меня как будто подменяют и вместо меня настоящего появляется маленький мальчик, который боится сказать лишнее слово, потому что его могут не так понять и начнут смеяться или говорить какие то гадости. Хотя в детстве у меня с этим проблем не было, меня насколько я помню, никто не упрекал за моё мнение, даже если оно было не верным, но оно все же было моим собственным.

В ходе всей этой ситуации у меня начинается в метро, в общественных местах очень сильный мандраж, порой бывает настолько сильный, что это замечают другие и мне об этом не раз говорили, я очень сильно эмоциональный человек, но на меня находит сильный страх, хотя бояться по существу нечего, но этот страх какой то подсознательный и я не понимаю откуда он присутствует, я только как не боролся с этим делом, но в конечном итоге ничего не помогает.

Пытаюсь адаптироваться, да и по факту, я адаптирован в принципе, на контакт с людьми иду нормально, меня слушают, я спокойно могу начать какую то интересную дискуссию и во круг люди тянутся - я это вижу. Но это всё таки зависит в большем случае от того, когда нету вот этого страха и мандража, как будто я стою в огромном зале один и на меня все смотрят и смеются. Смеются над тем, что я очень серьезный, или выражение лица у меня не такое, или я отличаюсь от других людей внешне и тем самым вызываю смех, далее издевательства, но скрытые, они думают, что я этого не вижу и не слышу, но на самом деле всё понимаю, в чем причина смеха.

Абсурд, да, но это максимально так, как есть. Сразу хочу вас ободрить, что ваше положение поправимо только в том случае, если вы начнете действовать!

К сожалению, большинству из нас он слишком сильно мешает жить, мешает говорить и действовать так, как мы действительно считаем нужным. Страх разочарования и мысль о том, что подумают другие не даёт нам покоя. Но это было бы не так страшно, если бы это не мешало нам жить настоящей жизнью, совершать правильные поступки и испытывать подлинные эмоции.

На самом же деле всё гораздо серьёзнее. Боязнь разочарования и того, что обо мне подумают, не только сковывает руки, но и не даёт возможности быть честным, искренним, быть настоящим. Суть в том, что существует страх разочаровать важных в нашей жизни людей.

Но результат стоит того — вы повысите свою ценность, укрепите внутренни реализации идей, планов только потому, что боитесь чужого мнения. “А что обо мне подумает соседка из квартиры напроти мой начальник .

Какая разница,что там подумает кучка таких же особей,как и ты Говори всегда,как есть! Ну и что,что какая-нибудь там Маша или Петя подумают: Чем больше ты выражаешь свою точку зрения,тем больше люди на тебя обращают внимание. И какая разница, что ты говоришь. Говори с улыбкой, старайся подшучивать, но в то же время, настаивай именно на своем.

Ищи разные аргументы,когда тебя оспаривает оппонент. И тогда к тебе столько человек потянется,что потом уже другие будут думать над тем,что им говорить перед тобой,и что ты о них подумаешь ;"не бойся идти не туда, бойся никуда не идти" Вам, возможно, действительно нечего в тот момент сказать, вам скучно с ними.

А зачем придуриваться, что вам интересно? Окружающие не смелее, просто они спонтанно почувствовали интерес к обсуждаемому вопросу, а у вас он спонтанно не возник. Есть ли какой то жизненный фронт, на котором вы чувствуете себя идеально- будь то шитье, работа или любовь?

Как перестать беспокоиться о том, что думают другие

Попытаться понять,что нравиться всем в принципе невозможно,обязательно будут люди,у которых есть критика в Ваш адрес. Многие могут даже давать вредные советы. Нужно учиться основываться на своём мнении как основополагающем. Ну и прислушиваться к мнению родных и близких,все. Остальные в принципе люди проходящие. На словах это проще,чем на деле.

Перевод контекст"подумают о тебе" c русский на английский от Reverso Context: и когда я с тобой, мне становится тоже безразлично что обо мне подумают люди. Мартин, ты же не боишься того, что о тебе подумают люди .

Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое. Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе — как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня. Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение. И хотя я вырос из своего трудного возраста довольно рано, ущерб был нанесен — у меня осталось чувство неуверенности.

Я все время стремился к чужому одобрению и умолял о нём. Большой проблемой было то, что, будучи выпускником колледжа двадцати с лишним лет, относящимся к экономически активному населению, я чувствовал, что всё что бы и когда бы я ни делал или о чём бы ни думал, было обоснованно, только если это было"правильным". А под"правильным" я понимал только то,"что другие люди считаю правильным".

как перестать переживать из –за того что о тебе думают и говорят окружающие?

Ниже приведены ответы на часто встречающиеся вопросы, но каждый случай уникален, часто требуется персональная консультация для более точной личной рекомендации. Как от неё избавиться? Наконец, просто оденьте шляпу, как правоверный иудей, чтобы, подняв глаза вверх, всегда помнить о том, что выше вас что-то есть. Как мне научиться верить в интуицию и духовные законы, которые я не чувствую?

Царит величайшая дисциплина и порядок, так что ваши привычки вам очень пригодятся.

из-за того, что вовремя не заговорили о деньгах. То “не вовремя”, то “ боюсь обидеть”, то “что он обо мне подумает”. Поэтому давайте.

Я боюсь больших компаний,что они обо мне плохо подумают. Я могу быть очень уверенной, и эту сторону себя я вижу и одобряю, а робкость не воспринимаю, не уважаю, и стараюсь забыть, что у меня есть такая черта. У меня низкая самооценка, а как себя высоко оценить, если ты робкий. Это черта меня бесит и в других тоже. Ну думаешь, как можно быть таким неуверенным, не умеющим отстаивать свои позиции?

Еще я очень люблю компании, но боюсь в них ходить. Люблю, потому что там можно посмеяться, кто-то что-то смешное всегда рассказывает. А что я даю этим компаниям?

Батюшки.Ру

Как относиться спокойно к чужим словам? Прислушиваться к дельным советам и не обращать внимания на откровенную чушь и троллинг? Мудрые советы от Эллен Хендриксен, психолога и автора блога . Если бы это было не так и мы все жили бы без оглядки на окружающих, наше общество очень скоро погрузилось бы в хаос.

боюсь осуждения, причем не в глаза, а то что обо мне подумают страх"я боюсь подойти к девушке потому что боюсь того что обо мне.

24 Январь Я постоянно боюсь оказаться в глупой ситуации, трясусь, что же обо мне подумают окружающие, если я скажу так и сделают сяк. Если что-то происходит не по моему желанию, я сразу представляю себе мысли других: Одна моя знакомая не обращает никакого внимания на то, что подумают другие. Вернее, она не плюёт на людей, а просто живёт так, как хочет, следую принципу — чтобы не случилось, во всём есть свой плюс, даже если разочаруешься и будет больно — это ещё один урок.

Я всё никак не могу взять с неё пример. А она такая радостная, счастливая, её все любят и улыбаются ей. Я же, напротив, зажатая и закомплексованная. Не знаю, как выйти из своей скорлупы, чтобы не бояться чужого мнения, а слушать только себя. Маша Отвечает педагог-психолог Ирина Цой:

"А что обо мне подумают люди"? Как избавиться от страха социальной оценки.


Comments are closed.

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни тут!